전체 글16 내가 위염을 치료한 방법. [실제 경험담] 앞선 글에서는 제가 위염에 걸렸을 때 무슨 증상을 겪었는지,또 어떻게 해서 걸렸던 것 인지에 대해서 말씀드렸습니다. 내가 위염에 걸렸을 때의 증상과 걸리게 된 이유. (피해야 할 음식) [실제 경험담] 이번에는 제가 위염을 어떻게 치료했는지 치료하기까지의 과정에 대해서 말씀드려 볼까 합니다. 처음 간 곳은 병원위염 증상이 느껴졌을 무렵 일단 먼저 병원에 가서 검사를 받아보고 약을 먹었었습니다.위내시경 검사결과 미란성 위염으로 진단받았고 의사 선생님께서 처방해 주신 약을 약 한 달 동안 먹었죠. 그런데 약을 먹어도 별다른 차도가 안 느껴지고 안 그래도 위염은 약 먹어도 잘 안 낫는다는인터넷에서 많이 떠도는 말에 그 후로 약 대신위염에 좋다는 영양제를 찾아서 먹어보기로 했습니다. 위염 치료를 위해 .. 2024. 7. 29. 내가 위염에 걸렸을 때의 증상과 걸리게 된 이유. (피해야 할 음식) [실제 경험담] 저는 대학교 졸업할 때까지만 해도 음식 따로 가리는 것 없이매운 거던 짠 거던 그냥 먹고 싶은 대로 다 먹고살아도 위염 한번 걸린 적 없이잘 살아왔는데 대학교 졸업 후 딱히 특별하게 뭘 잘못 먹었다고 생각한 게없는 거 같은데도 위염에 걸리게 됐습니다. 아무래도 세월이 흐르면서 그간 자극적인 음식에 버티던 몸이서서히 약해지면서 위염에 걸리게 된 게 아닌가 싶은 생각이 듭니다. 저는 위염에 이제껏 3번 정도 걸려서 치료해서 나았다가 재발했다가를 반복했는데그때의 상황들을 다시 한번 복기하며 왜 제가 위염에 걸리게 됐는지 구체적으로뭘 먹었길래 위염에 걸리게 된 건지에 대해서말씀드려 볼까 합니다. 내가 느낀 위염 증상 1. 왼쪽 가슴 및 옆구리 쓰림사진에서 보시는 바와 같이 통증이 나타난 위치는 왼쪽 가슴 밑의.. 2024. 7. 29. 고기 구울때 나는 연기. 절대로 맡으면 안되는 이유 우리는 살면서 고기를 정말 많이 구워 먹습니다. 회식해도 삼겹살은 늘 당골메뉴이고 가정에서도 소고기, 돼지고기를 자주 구워 먹곤 합니다. 그런데 혹시 고기 구울 때 나는 연기를 이때까지 대수롭지 않게 여기진 않으셨나요? 고기 구울 때는 인체에 해로운 연기가 많이 발생해서 피하는 게 좋은데 오늘은 고기 구울 때 나는 연기를 왜 피해야 하는지, 그리고 고기 구울 때 어떻게 굽는 게 좋을지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고기 구울 때 나오는 연기 속엔 어떤 물질들이? 1. 벤조피렌 벤조피렌은 워낙 유명한 물질이라 아시는 분이 많으실 것으로 생각됩니다. 벤조피렌은 국제암연구소에서 지정한 1급 발암물질이자 환경호르몬입니다. 주로 음식을 태울경우에 많이 발생하고 고기를 굽는 연기에도 들어 있습니다. 벤조피렌은 자.. 2023. 10. 25. 귤 껍질의 놀라운 효과. 귤의 효능과 부작용. 날씨가 어느덧 선선한 가을입니다. 이렇게 선선해지면 귤을 많이 먹곤 하죠. 흔히 귤을 먹을 때는 귤 알맹이만 먹고 껍질은 버리는데 귤껍질에 있는 효능을 아시나요? 오늘은 귤껍질과 더불어 귤의 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 귤의 효능 1. 혈관건강 증진 귤에는 비타민C가 풍부하고 귤의 과육 겉면에는 흰색 실같이 생긴 알베도라는 것이 있는데 이 알베도에는 헤스페리딘이라는 플라보노이드 성분이 많습니다. 이러한 성분들로 인해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 이완시켜 고혈압을 예방하는 등 각종 혈관건강을 개선하는 효과를 가지고 있습니다. 2. 면역력 증진 귤에 풍부하게 들어있는 비타민C는 면역력을 강화하는 효과를 지니고 있습니다. 3. 노화방지 귤은 비타민C와 각종 플라보노이.. 2023. 10. 24. 이전 1 2 3 4 다음
